五十肩・四十肩のリハビリ体操 : 横浜の整体・針治療院

リハビリについて

五十肩・四十肩は、アイロン体操をはじめ、
整形での滑車運動・温熱・電気・レーザーなど、様々な、リハビリがありますね。

どの時期に・どの位
痛みを我慢しても体操するのか？
痛いぐらいやらないと動くようにならない？
我慢しても無理やりにでも動かすのか、疑問も含め、まとめました。

状態を把握し、治療の選び方
体操の正しい方法・行うべき時期についても解説

マズ思い浮かびますね

しかし、始める時期・行う回数を間違い、四十肩・五十肩を治療してるつもりが、かえって、悪化させている人もいます。

専門家の指示・管理のもとで行いましょうね

リハビリ体操で・腕の痛みが悪化するのは

●炎症期（ジッとしても痛む）に無理をする
●痛みを我慢して、ムリに動かす

いずれかのケースが多いようです。

●肩・腕が動かなくなる事を予防する
●動きの悪くなった肩・腕の動きを良くする
の２点です。

四十・五十肩のリハビリ体操は、状態に応じた、頻度・強度を適切に適切に行わなければ効果が上がらないどころか、悪化する事があります

経験豊富な専門家の指導に基づき行いたいですね。

神奈川県横浜市瀬谷区中央１６－２１
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