五十肩・四十肩の痛みで目が覚める　急性期

五十肩・四十肩の痛みで　「夜目が覚める」　腕・肩が痛む

夜痛みで目が覚める！そんな時にしてはいけない事

五十肩・四十肩は、動かさないと固まる
そんな判断で、夜も眠れないほど痛むこの時期に
アイロン体操などのリハビリ体操を始めると悪化します。

五十肩・四十肩の炎症期は、
安静を保ち、ムリに動かさなければ、
通常２週間程度で治まるといわれています。

夜痛みで目が覚める・少しでも腕を動かすと
腕・肩に激痛が走る
そんな時は、整形外科での診察・治療を受けましょう

五十肩・四十肩での、激しい痛みは、安静が必要

五十肩・四十肩で、腕・肩に激しい痛みを感じる際
（例）
夜寝返りを打つと、腕・肩に強い痛みで目が覚めてしまい
その後しばらく、腕・肩がうずき眠れない。

腕や肩が何かにぶつかると
激痛でウズクマッテしまうほど痛い

この時期は、とにかく安静第一です。

５０肩・４０肩　炎症期の次に来るのは

５０肩・４０肩が一定期間の安静により回復に向かうと
炎症期で苦しんだ、動かさなくても痛い・夜痛みで頻繁に目が覚める
そんな、激痛が治まり
５０肩・４０肩の回復期へ向かいます。